Přejít k hlavnímu obsahu
Domů

Top public menu

  • Aktuality
  • Kdo jsme
    • O nás
    • O projektu
    • O projektu 2020-2023
    • Pravidla Pacientského hubu
    • Etický kodex
  • Kalendář
  • Kontakty

Sekundární menu

  • Pacientské
    organizace
  • Zóna
    pro členy
Pro veřejnost

Jak si udržet duševní pohodu v novém roce

7. 1. 2021 Čtvrtek 17:30 - 19:30
KDE: Online KDO: Pacientský hub
2021 rok

Rok 2020 byl pro většinu z nás nezvyklý a přinesl nečekané výzvy a situace. Tento neformální webinář přináší všem účastníkům bez ohledu na jejich věk či životní situaci příležitost se naučit, jak přetvořit životní nesnáze v příležitost pro vlastní růst. Tématem odolnosti (resilience), jemuž se ve své odborné praxi dlouhodobě věnuje, nás provede psycholožka Ivana Štefková. Ta odolnost vnímá jako schopnost ohnout se, ale nezlomit.

Cítíte se vyčerpaní a nevíte, odkud brát energii a radost? Společně si ukážeme, jaké jsou možné zdroje sil a jak můžeme rozvíjet svoji psychickou odolnost. Ukážeme si, že k dlouhodobým změnám stačí třeba jen 10 minut denně.

Na tomto online setkání získáte:

  • příjemný prostor pro sdílení
  • povědomí o možných zdrojích sil a radosti
  • rady, jak rozvíjet svoji psychickou odolnost i při 10 minutách času denně
  • praktické tipy, jak zvládat těžkosti s lehkostí

O lektorce: 

Psycholožka a poradkyně Ivana Štefková se v psychologické praxi a výzkumu zabývá tématem resilience – odolnosti.

Je znalkyní neziskového sektoru z pozice sociální pracovnice, metodičky i vedoucí manažerky organizace. V pražském Impact Hubu pečuje v rámci akceleračních programů pro start-upy, sociální podniky a neziskové organizace o síť mentorů a expertů. Je polovinou lektorského dua v projektu Rodičovská posilovna.

Více o Ivaně: https://ivanastefkova.cz/

Fotogalerie

Obrázek
2021 rok

Přílohy

Přílohy
Jak si udržet duševní pohodu_Ivana Štefková_prezentace.pdf
Soubor pdf | 558.172KB
 

Kontaktní údaje

telefon: +420 224 972 575
email: pacientskyhub@mzcr.cz
Další kontakty

 
Jsme na Facebooku
Projekt Pacientský hub - logo
Realizátor projektu Ministerstvo zdravotnictví ČR - logo
Poskytovatel grantu Poskytovatel grantu EEA Grants - logo
© 2020 Pacientský hub | Prohlášení o přístupnosti | Zpracování osobních údajů(bude otevřeno v nové záložce) CZ EN