Pro veřejnost
Jóga nejen pro onkologické pacientky
8. 2. 2022
Úterý
17:00
-
18:00
KDE:
Cowork
KDO:
Veronica, z.ú.
Milí přátelé,
pokud máte jen trochu energie, ať jste v různých fázích nemoci, ráda vás přivítám v mých lekcích onko jógy, kdy skrze jemnou fyzickou praxi a dechové techniky vás budu postupně vracet do celkové rovnováhy jak na fyzické, tak i mentální úrovni.
Zvýšíme vitální kapacitu našich plic, zlepšíme pevnost ochablého svalstva a držení těla.
Můžete sdílet své radosti i starosti v komunitě podobně smýšlejících lidí. I zde mohou vzniknout pevná přátelství.
Na závěr lekce vás čeká ta nejvíce osvěžující ásana, prodloužená šavásana.
Cvičení přizpůsobíte, jak se ten den zrovna cítíte.
Těším se na vás, Monika