Jóga pro onkogynekologické pacientky s Markétou Obrovou

TATO AKCE JE URČENA POUZE PRO REGISTROVANÉ ČLENY PACIENTSKÉHO HUBU

Milí přátelé, připravujeme pro vás se sympatickou Markétou Obrovou jógu nejen pro onkologické pacienty/tky. Cvičení vám připravujeme na míru a s chutí a rádi bychom toto úterý pojali i jako příležitost k setkání a popovídání. Níže najdete rozhovor s Markétou, který zároveň slouží jako srdečná pozvánka na lekci.

V čem je specifická onko-jóga?

Onkojóga je specifické svou jemností, které se propojují sekvencemi meditačních bloků a především vytváření skupiny, která prochází podobnými životními etapami. Tyto 3 věci dávají sílu kráčet dál a neztrácet v životě naději. Lekce je jedinečným prostor, kam mohou ženy zavítat, cítit se otevřeně a přijatě. Lektor je v tomto případě průvodcem lekce dává odborné doporučení k provádění cviků, či jemně se cvikem pomůže. Jedním z důležitých prvků/pravidel jógy obecně je provádět cviky tak, aby nedocházelo k bolesti fyzické, či k jejímu prohlubování a na to myslím, v každém okamžiku.

Co tě přivedlo k józe a jak dlouho ji předcvičuješ?

K józe mě přivedlo vlastní tehdy "chatrné" zdraví, kdy jsem hledala způsob, jak minimalizovat fyzickou bolest v oblasti páteře. Postupně jsem se díky studiu dostávala hlouběji a ve studiu pokračuji dodnes. Svoji praxi mám déle jak 20 let a samotné lekce aktivně vedu od roku 2015, předtím jsem je vedla na žádost mých přátel. Jóga mě jednoduše baví a naplňuje, zároveň vnímám, že svou činností přispívám ke zlepšení psychického a fyzického zdraví dalších lidí, je to pro mě čest a také obrovský vnitřní závazek.

Postupem času se mi ukazovali specifické skupiny, kterým se věnuje jen část lektorů. Díky rodinnému zázemí jsem měla blízko k tomu svoji lektorskou praxi zaměřit i speciálně, a to na jógu pro děti, seniory, onkojógu, rehabilitační jógu, čakrajógu, jógu před porodem a po porodu, stress jóga apod. Své znalosti tak předkládám jak zájemcům o lekce jógy, ale i budoucím a stávajícím lektorům.

Co je tvoje občanské povolání?

Děkuji za tuto otázku, v občanském povolání se věnuji řízení segmentu trhu pro největší telekomunikační společnost v ČR. Spojuji v ní znalosti z oblasti marketingu, managementu a práva, z oborů, které jsem vystudovala. I v ní mi jóga pomáhá a usnadňuje mi cestu, dává tolik potřebný nadhled a soustředění se.

Co mohou cvičenci/ky od hodiny čekat?

Empatii, přijetí, přátelské prostředí a společný čas, který naplníme hudbou, úsměvem, humorem a jemnými cviky, tak aby si tělo i duše odpočinula a nabrala potřebné síly do dalších dní. Uvítám, pokud mi o sobě ženy (případně společně s jejich rodinnými příslušníky/přáteli) sdělí, v jakém období se nyní nachází, tak abych jim mohla říci, které cviky jsou vhodné, a které v danou chvíli vynechat.

Jóga je pro vás a vaše kamarádky, které si vezmete cvičit s sebou, zdarma. Prosíme, ozvěte se, kdo se na cvičení chystáte, cvičení vám připravujeme na míru a s chutí a rádi bychom toto úterý pojali i jako příležitost k setkání a popovídání. S dotazy můžete volat na 601 222 929. Prosíme, sdílejte toto pozvání i mezi své kamarádky a známé.

Těšíme se na vás!

Pacientská organizace VERONICA